Φόβος Ασθένειας & CBT – Αιτίες & Αντιμετώπιση

Ο φόβος της ασθένειας είναι ένα συχνό και συχνά παρεξηγημένο φαινόμενο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος στη σκέψη ότι μπορεί να πάσχουν από μια σοβαρή ασθένεια, ακόμη και όταν δεν υπάρχουν…

Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Φόβος Ασθένειας & CBT – Αιτίες & Αντιμετώπιση

Διαχείριση Θυμού με CBT – Αιτίες, Μηχανισμοί & Πρακτικές Λύσεις

Ο θυμός αποτελεί ένα από τα πιο παρεξηγημένα, αλλά και απολύτως φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα. Εμφανίζεται όταν πιστεύουμε ότι απειλούμαστε, αδικηθήκαμε ή παραβιάστηκαν τα προσωπικά μας όρια. Παρότι ο θυμός είναι…

Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Διαχείριση Θυμού με CBT – Αιτίες, Μηχανισμοί & Πρακτικές Λύσεις

Στωική φιλοσοφία και CBT: Η ιστορική και επιστημονική σύνδεση

Η σχέση ανάμεσα στη στωική φιλοσοφία και τη CBT Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) αποτελεί μία από τις πλέον εμπεριστατωμένες και αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις στην κλινική ψυχολογία.…

Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Στωική φιλοσοφία και CBT: Η ιστορική και επιστημονική σύνδεση