Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αποτελεί μία από τις πιο τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών και ιδιαίτερα της Μετατραυματικής Διαταραχής Στρες. Βασίζεται στην ιδέα ότι οι σκέψεις, τα…

Ο φόβος της ασθένειας είναι ένα συχνό και συχνά παρεξηγημένο φαινόμενο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος στη σκέψη ότι μπορεί να πάσχουν από μια σοβαρή ασθένεια, ακόμη και όταν δεν υπάρχουν…